Tikis - Tikis-tipsi #10: Pidä huolta proteiininsaannista💪🏼🥚🍗🥜 Etenkin aamupala on monille suuri kompastuskivi proteiinin saannin kannalta🧐 Jos aamupalalla ei ole riittävästi proteiinia (20-30g), yllättää nälkä jo varhain ennen lounastaukoa ...
![Kesällä 1917 suomalaisilla oli nälkä – leipää yritettiin leipoa jopa jäkälästä, huonoin tuloksin - Kulttuuri | HS.fi Kesällä 1917 suomalaisilla oli nälkä – leipää yritettiin leipoa jopa jäkälästä, huonoin tuloksin - Kulttuuri | HS.fi](https://hs.mediadelivery.fi/img/978/d7302aa1c0244be69f43b839e895f292.jpg)
Kesällä 1917 suomalaisilla oli nälkä – leipää yritettiin leipoa jopa jäkälästä, huonoin tuloksin - Kulttuuri | HS.fi
![Afganistanin lapsien nälkä pahenee ja entistä useamman on pakko tehdä töitä, kertoo Pelastakaa Lapset | Uutissuomalainen | Aamuposti Afganistanin lapsien nälkä pahenee ja entistä useamman on pakko tehdä töitä, kertoo Pelastakaa Lapset | Uutissuomalainen | Aamuposti](https://i.media.fi/incoming/n2rqld/8782857.jpg/alternates/FREE_1440/8782857.jpg)
Afganistanin lapsien nälkä pahenee ja entistä useamman on pakko tehdä töitä, kertoo Pelastakaa Lapset | Uutissuomalainen | Aamuposti
![Tuhkarokko ja nälkä tappavat lapsia Sudanin pakolaisleireillä, yli 1 200 menehtynyt neljässä kuukaudessa | Uutissuomalainen | Etelä-Suomen Sanomat Tuhkarokko ja nälkä tappavat lapsia Sudanin pakolaisleireillä, yli 1 200 menehtynyt neljässä kuukaudessa | Uutissuomalainen | Etelä-Suomen Sanomat](https://i.media.fi/incoming/vm8nd7/8838641.jpg/alternates/FREE_1440/8838641.jpg)